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江西水果蔬配送
時間: 2017-09-14 15:33:23來源: 南昌美佳興農產品有限公司

江西水果蔬配送,愛吃荔枝的妃子和蘇軾,都找對了適合他們吃的水果。

補益氣血

中醫認為,荔枝益肝脾精血,因此是適合“精英”食用的水果。像蘇軾這種文人學者,大多是飲食不規律的,其脾胃有程度的受損,加上思慮太多,勞傷心血,所以常有疲乏、失眠多夢、心慌氣短等氣血不足的表現。這些人食用荔枝,則能起到補益氣血的作用。

女性的“恩物”

 

女性有經、帶、胎、產的特點,因此相比于男性,容易有氣血問題。四肢不溫、月經量少、痛經等癥狀,都可能是女性血虛肝寒的一種表現。荔枝性溫,能散寒止痛,并兼養血,所以對女性氣血虧虛有很好的調補作用。

其他

荔枝對脾胃虛寒引起的腹瀉也有的輔助作用,尤其是對那些腹瀉時間較長、遇冷就會誘發腹瀉,且伴有口淡、胃口差的人來說,效果。

虛寒體質的人,精力偏弱、容易疲勞、食欲不振、小便清長、大便多不成型(嚴重者大便呈水樣)、冬天或較涼的環境下會出現四肢冰涼等情況,適合多吃荔枝。

容易上火的人,好還是不要多吃荔枝。否則,容易出現牙齦腫痛、口舌生瘡等情況。如果實在嘴饞想嘗鮮,也可以用淡鹽水浸泡荔枝后少量進食。

 荔枝含有大量糖分,對血糖影響比較大,糖尿病患者少吃為宜。

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